Pehmeyttä pimeään -työpaja

Aika: ti 17.11. klo 17.30-19.00

Paikka: Galleria Käpy, Konnevesi

Hinta 22€

Valoisan ajan kauneus on usein helppo havaita. Pimeän ajan kauneutta voi olla vaikeampaa huomata, sillä se vaatii usein sitä, että itsekin vähän hidastaa.

Silti meiltä odotetaan samaa tahtia ympäri vuoden. Ja usein odotamme sitä myös itseltämme. Vaikka pimeys haastaa jaksamista, silti tekemisen määrä pysyy ennallaan. Arki alkaa tuntua selviytymiseltä, ja kaiken keskellä jää huomaamatta se, mikä tässäkin vuodenajassa on kaunista ja hyvää.

Tässä työpajassa annamme tilaa hitaammalle tahdille, pehmeydelle ja mielihyvälle. Ihmetellään yhdessä pimeän vuodenajan omanlaistaan kauneutta, keskitytään oman jaksamisen tukemiseen sekä siihen miten rytmittää omaa arkea tehden tilaa myös riittävälle palautumiselle. Teemme somaattista liikettä ja itsemyötätuntoharjoituksia sekä tunnustelemme, mikä tuntuu omassa kehossa miellyttävältä ja hyvältä.

Pysähdymme sen äärelle, mitä itse tarvitsemme juuri tähän vuodenaikaan. Mistä löytyy lämpöä, nautintoa ja levon hetkiä? Miten omalle jaksamiselle tekee tilaa arjen keskellä?

Tervetuloa tutkimaan marraskuun pehmeämpää puolta yhdessä.

Ilmoittaudu viimeistään pe 13.11. mennessä laittamalla sähköposti osoitteeseen katri@elamanmakuinen.fi