Reroot -valmentajakoulutus 12kk

Koulutuksen laajemman kuvauksen sekä hintatiedot löydät nettisivujeni kohdasta Miten voin auttaa sinua.

Yksilövalmennukset

Jos olet kiinnostunut yksilövalmennuksesta, laita viesti osoitteeseen katri@elamanmakuinen.fi, niin sovitaan maksuttomat treffit Zoomissa ja kuulostellaan yhdessä miten voisin auttaa sinua.

Uupunut vai hermostollisesti lamaantunut? -pienryhmävalmennus naisille 6kk

Valmennuksen laajemman kuvauksen ja hintatiedot löydät nettisivujeni kohdasta Miten voin auttaa sinua.

Huom. Ryhmävalmennusmatkalle on myös mahdollista lähteä ystäväporukalla tai vaikka työporukalla ja räätälöidä se juuri teille sopivaksi. Ryhmäkoko väh. 5 hlö. Laita viestiä niin sovitaan ilmaiset treffit Zoomissa ja kuulostellaan yhdessä miten voisin auttaa teitä.

Itsesi puolella – ladattava pdf-kurssi

Hinta: 37 €

Sinulle, joka haluat kirkastaa rajojasi ja tutustua vihan ja surun tunteisiin tavalla, joka ei jää vain ajatuksen tasolle.

Kurssi yhdistää luennot, somaattiset harjoitteet ja kirjalliset reflektiot, joiden avulla pääset tutkimaan, miten rajat, tunteet ja toimintamallit ilmenevät kehossa ja arjen tilanteissa.

Kurssin aikana voit alkaa tunnistaa, missä kohdin toimit omien arvojesi mukaisesti ja missä kohdin vanhat suojautumisen tavat ohjaavat toimintaa. Samalla saat työkaluja kohdata vihaa ja surua suoremmin ja rakentaa yhteyttä omaan kokemukseesi ilman jatkuvaa ohittamista tai ylianalysointia.

Kurssi sopii sinulle, joka haluat vahvistaa yhteyttä itseesi ja lisätä elämääsi selkeyttä.

Kurssi on PDF-muotoinen ja käytettävissä omaan tahtiin.

Oston jälkeen saat materiaalin ladattua suoraan omalle laitteellesi.

Hanki kurssi tästä

Retriitit

Järjestän myös lempeitä, kehoa ja hermostoa hoitavia retriittejä. Retriittien paikka, kesto ja hinta vaihtelevat sisällön ja vuodenajan mukaan.

Ajankohtaiset tiedot retriiteistä löydät nettisivujeni tapahtumakalenterista.

Seuraaviin palveluihin voit varata ajan sähköpostitse:

katri@elamanmakuinen.fi

Tutustumiskerta (uusille asiakkaille)

Kesto: 90min

Hinta: 88 €

Jos et ole vielä ollut asiakkaani, mutta haluat tutustua minuun valmentajana ja saada samalla tukea, selkeyttä ja kannattelua juuri sinulle tärkeään asiaan, voit varata tutustumiskerran. Halutessasi, laita etukäteen viestiä osoitteeseen katri@elamanmakuinen.fi kertoaksesi, minkä asian äärelle erityisesti kaipaat yhdessä pysähtymistä. 

Toteutetaan etäyhteydellä (Zoom). Konnevedellä mahdollisuus myös lähitapaamiseen näin sovittaessa. 

Sparrauskerta (valmennukseni käyneille) 

Kesto: 90min

Hinta: 88 €

Sparrauskerralle voit tulla valmennukseni jälkeen hakemaan lisätukea ja selkeyttä siihen, mikä on juuri nyt ajankohtaista elämässäsi. Halutessasi, laita etukäteen viestiä osoitteeseen katri@elamanmakuinen.fi tai whatsapilla kertoaksesi, minkä asian äärelle erityisesti kaipaat yhdessä pysähtymistä. 

Toteutetaan etäyhteydellä (Zoom). Konnevedellä mahdollisuus myös lähitapaamiseen näin sovittaessa. 

Sarjapaketit yksilövalmennukseen

Hinta: 80€/krt

Kesto: 1,5-2h

Tarjolla 3 ja 5 kerran sarjapaketit. 

Voit tulla tapaamiseen oman ajankohtaisen aiheesi kanssa, olipa se sitten toimintamalleja, uskomuksia tai elämänkohtia, jotka kaipaavat huomiota ja tukea. Keskiössä aina ymmärrys hermoston toiminnasta, voimavarojen lisääminen sekä kehollinen lähestymistapa asioihin.

Kolmen kerran paketti voimassa 3kk, viiden kerran paketti 5kk ensimmäisestä tapaamisesta.  

Tarvittaessa ja/tai halutessasi saat tapaamiskerroilta harjoituksia mukaan kotiin tukemaan sinua ja prosessiasi tapaamisten välillä. Voit myös sisällyttää valmennuskertaan Neurosonic -palautumisalustan käytön (kesto n. 30min), jolloin joko tapaamiskerran alkuun tai sen päätteeksi saat levätä omassa rauhassasi palautumisalustalla kuunnellen rauhoittavaa musiikkia. 

Paikkoja rajoitetusti. Vapaiden valmennuspaikkojen tiedustelut osoitteeseen katri@elamanmakuinen.fi

Pidätän oikeuden hinnanmuutoksiin.